5 công dụng kỳ diệu từ việc ăn bột quế trộn mật ong mỗi ngày

Từ lâu, mật ong và quế đã được xem như món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng, là vị thuốc quý tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp với nhau, hai nguyên liệu này còn mang lại hiệu quả gấp đôi trong việc phòng chống một số bệnh và cải thiện vóc dáng. Hãy cũng xem những công dụng khi ăn bột quế kết hợp với mật ong nhé!

Công dụng của bột quế và mật ong

 Bột quế:

Có tác dụng trị nấm diệt khuẩn, trị các bệnh như viêm loét dạ dày, viêm nhiễm vùng âm đạo, vòm họng…

Ngoài tác dụng điều trị bệnh, quế còn là dược liệu quý làm giảm béo, đẹp da và điều trị mụn, bột quế thường dùng với mật ong để đắt mặt nạ, cải thiện nhan sắc.

Bên cạnh đó, bột quế còn có tác dụng khác đó chính là giúp tăng trí nhớ, bổ não, loại bỏ các triệu chứng căng thẳng, áp lực… Chính vì thế, bột quế được xem là một liều thuốc bổ có tác dụng trị bệnh suy giảm trí nhớ cho con người và tăng nhận thức.

Sử dụng bột quế thường xuyên sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể trở nên ổn định, góp phần loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể, rút ngắn lộ trình giảm cân được hiệu quả hơn.

Mật ong:

Giảm cân thon dáng

Giảm nồng độ Cholesterol

Giúp da sạch và sáng hơn

Tăng cường sức khỏe tim

Dạ dày khỏe hơn

Tăng cường trí nhớ

Cải thiện giấc ngủ

Ngăn ngừa ung thư

Những công dụng tuyệt vời khi ăn bột quế với mật ong:

1. Chống lão hóa 

Dùng mật ong và bột quế đều đặn có thể trung hòa các gốc tự do, làm chậm lại quá trình lão hóa.

Mật ong có chứa phenol, các enzym, flavonoids, axit hữu cơ, cũng như các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mật ong có màu sẫm, như mật ong kiều mạch rất giàu các hợp chất này.

Bên cạnh đó, quế chứa polyphenol, cũng là chất chống oxy hóa mạnh và hiệu quả. Quế ‘sở hữu’ nhiều chất chống ôxi hóa hơn 26 loại thảo mộc và gia vị khác bao gồm tỏi.

2. Cải thiện chức năng tim mạch 

Bạn có thể dễ dàng tạo ra một lọ mật ong quế bằng cách trộn vài thìa bột quế vào lọ mật ong và dùng để ăn sáng với bánh mỳ. Nó có tác dụng giảm nồng độ cholesterol, cải thiện lưu thông máu, đồng thời làm giảm thiểu các vấn đề hô hấp.

Mật ong làm tăng lượng máu đến tim và giãn nở thành động mạch. Ngoài ra, nó cũng giúp ngăn ngừa các cục máu đông, nguyên nhân dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Quế được chứng minh có thể làm giảm cholesterol xấu (nguyên nhân hình thành mảng xơ vữa trên thành động mạch) và bảo vệ cơ tim khỏi bị rối loạn.

3. Chống nhiễm trùng 

Các hợp chất trong mật ong có khả năng tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả nên từ lâu nó đã được dùng như chất kháng sinh tự nhiên để khử trùng vết thương.

Quế có tính kháng khuẩn, chống viêm, kháng nấm và các tác nhân gây hại khác. Ngoài ra, mùi thơm đặc trưng của quế có tác dụng trong điều trị sâu răng và chữa hôi miệng.

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này không chỉ để trị cảm lạnh mà còn để phòng chống các bệnh viêm nhiễm cả bên trong và bên ngoài.

4. Hỗ trợ giảm cân 

Quế và mật ong không phải bài thuốc giảm cân, nhưng chúng có tác dụng nhất định trong việc hỗ trợ giảm cân.

Ăn quá nhiều đường tinh luyện có thể dẫn đến béo phì, trí nhớ giảm sút và tăng nguy cơ ung thư. Lời khuyên của chuyên gia là bạn nên dùng mật ong thay thế đường. Nguyên liệu tự nhiên này ngoài bảo vệ sức khỏe còn có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, bạn cần nhớ nên hạn chế chất ngọt trong thực đơn của mình.

Quế làm giảm lượng đường trong máu, tăng tốc độ trao đổi chất và ngăn ngừa cơ thể tích lũy mỡ thừa.

Uống một ly nước ấm pha với 1 muỗng cà phê mật ong và ½ muỗng bột quế 30 phút trước khi ăn sáng hoặc 30 phút trước khi đi ngủ, bạn sẽ có được kết quả bất ngờ.

5. Giảm lượng đường trong máu

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng mật ong có thể giúp giảm lượng đường huyết. Chỉ có 17% mật ong là nước, phần còn lại chủ yếu là fructose và glucose. Những chất này dễ dàng được cơ thể hấp thụ và không gây đột biến lượng đường huyết. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường có thể ăn mật ong.

Quế là thực phẩm bổ sung vô cùng hiệu quả giúp làm giảm lượng đường trong máu. Nghiên cứu cho thấy quế có thể giảm lượng đường trong máu tới 29%.

Một số lưu ý khi chọn mật ong và quế: Bạn nên mua những nguyên liệu này ở những địa chỉ có uy tín và đảm bảo chất lượng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy dùng mật ong nguyên chất, không qua lọc và tiệt trùng. Lưu ý không dùng mật ong cho trẻ dưới 2 tuổi để tránh ngộ độc.

Mời quý khách tham khảo thêm sản phẩm bột quế của công ty Hương Quế.