Giảm cân an toàn, hiệu quả với bột quế

Là một trong những vị thuốc không thể thiếu của đông y, quế không chỉ phát huy rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Giờ đây, ngay cả trong các phương pháp làm đẹp, quế cũng được sử dụng rộng rãi và rất hiệu quả.

Eo thon dáng đẹp chỉ sau hai tuần sử dụng quế giảm cân, bạn tin không?

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày tiêu thụ 200mg sẽ giúp giảm 300% trọng lượng cơ thể và đánh tan 500% lượng mỡ thừa ở  bụng. Do đó, bạn hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp giảm cân bằng bột quế.

Tuy nhiên, chúng ta thường không biết cách sử dụng để khai thác triệt để những công dụng tuyệt vời từ loại thảo dược này. Không phải cứ đem bột quế pha với nước sôi là có thể giảm cân. Dưới đây là một số phương pháp kết hợp giữa quế và các dược liệu quý khác, giúp bạn làm phong phú thêm thực đơn giảm cân của mình.

Phương pháp giảm cân cùng với hỗn hợp quế và gừng

Bạn hoàn toàn có thể khiến cho bữa ăn sáng của mình thêm thú vị và lạ hơn bang cách: phết hỗn hợp gừng, bột quế lên bánh mì nướng để tăng gấp đôi giá trị dinh dưỡng. Hoặc cách khác, bạn cũng có thể hòa bột quế vơi nước cốt gừng để uống trước bữa ăn sáng. Cách này cũng giúp giảm cân rất hiệu quả.

Cả quế và gừng đều có tác dụng đốt cháy trọng lượng rất hiệu quả mà không gây hại cho cơ thể. Theo nghiên cứu, người ta thấy rằng các tế bào chất béo rất sợ quế và gừng. Do đó, khi chúng kết hợp với nhau sẽ giúp đào thải các độc tố và mô mỡ tốt hơn.

Giảm cân cùng với quế – mật ong

Đặc trưng của mật ong là một dạng đường đơn, chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Không những không gây béo mà còn thcs đẩy quá trình trao đổi chất, tốt cho đường ruột. Do đó, sử dụng mật ong và bột quế được rất nhiều các chị em truyền tai nhau thực hiện, bởi rất dễ thực hiện mà hiệu quả mang lại thì cao.

Chú ý: nên uống hai lần/ngày khi đói, nửa cốc vào buổi sáng và nửa cốc trước khi ngủ

Một số lưu ý khi sử dụng bột quế giảm cân

Quế là một loại gia vị nóng, do đó bạn không nên sử dụng quá nhiều. Đặc biệt, không sử dụng khi đang bị sốt.

Ăn nhiều quế khi đói có thể gây kích ứng dạ dày. Vì vậy, bạn nên sử dụng đúng liều lượng hoặc tham khảo ý kiến của bác sỹ.

Khi thực hiện các phương pháp giảm cân an toàn tại nhà, bạn nên hạn chế ăn vặt, ăn khuya và không nên nằm ngay khi ăn để tránh tích mỡ bụng

Bạn có thể kết hợp với đi bộ để quá trình giảm cân được hiệu quả nhanh hơn.

Mua bột quế và mật ong uy tín để sử dụng triệt để các công dụng của chúng và tránh các hậu quả xấu. Các bạn có thể mua tại đây: Bột quế